Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2014
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109 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2320 kcal
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Grasa: 104,01g | Prot: 81,66g | Carbh: 283,48g.
Desayuno: Манная Каша на Молоке. Almuerzo: Говяжий Фарш, Хурма, Домик в деревне Молоко 3,2%, Обычный Майонез, Борщ Украинский, Хлеб Черный. Cena: Простоквашино Кефир 3,2%, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Сметана, Борщ Украинский. más...
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3342 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de zolllex
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