Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2015
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102 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4013 kcal
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Grasa: 86,70g | Prot: 93,93g | Carbh: 601,80g.
Desayuno: Ого Мюсли Запеченные с Орехом, Домик в деревне Ряженка, Хлеб Черный, Сушка. Almuerzo: Сахар. Cena: Хлеб Черный, Сушки, Мандарины, Апельсин, Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Zatecky Gus Пиво Светлое, Штолле Пирог с Рыбой (Штолле), Пирог с Капустой, Конфета. más...
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4218 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Correr - 10/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de zolllex
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