Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2015
|
102 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2399 kcal
|
Grasa: 78,90g | Prot: 104,41g | Carbh: 326,93g.
Desayuno: Яблоко, Несквик Конфета, Пирог с Рыбой, Пирог с Капустой, Каша Овсяная. Almuerzo: Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Хортекс Брокколи и Цветная Капуста, Яблочный Напиток, Хлеб Черный, Щи с Мясом. Cena: Майонез, Хлеб Черный, Запеченный или Жареный Лосось, Рис Вареный, Клементины, Конфета. más...
|
|
3684 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zolllex
|