Diario de @Matteo0177, 11 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2024
95,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 marzo 2024:
1498 kcal Grasa: 49,84g | Prot: 78,25g | Carbh: 182,76g.   Desayuno: Alplì Latte di Kefir . Almuerzo: Uovo, Pedon Fagioli Neri Secchi. Cena: Verza, Verza, Pane Integrale, Patate (Salate), Filippo Berio Olio Extra Vergine di Oliva Classico, Polipo, Asparagi. Pasa Bocas / Otros: Acqua, Acqua, Sedano, Doria Crackers Salati. más...
3589 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana

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