Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2024
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2900 kcal
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Grasa: 55,63g | Prot: 169,87g | Carbh: 420,59g.
Desayuno: Hero Marmellata Light Albicocche, Crownfield Crunchy Muesli Multifruit, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, J. D. Gross Cioccolato Fondente 95%, Caffè Espresso, Solevita Spremuta d'arancia, Now Foods Ultra Omega 3. Almuerzo: Coop Ketchup -50% Zuccheri, Daily Bread Pane di Segale Rustico, McEnnedy Thousand Island, Carne di Petto di Tacchino, Pomodori Ciliegini, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Now Foods Ultra Omega 3, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. Cena: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Parmigiano (Grattugiato), Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Now Foods Ultra Omega 3, Riso Basmati. Pasa Bocas / Otros: Self Omninutrition Instant Oat Natural, Mirtilli, Uovo, Albume d'uovo, Arance, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Pharmapure Glutammina Kyowa, Self Omninutrition Maltodestrine, Multipower Aminoacidi Ramificati, Sondey Brown Rice Cakes 7 Seeds, Mandorle. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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