Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2024
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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3330 kcal
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Grasa: 87,27g | Prot: 232,27g | Carbh: 409,83g.
Desayuno: Chamyto Leite Fermentado, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Lowçucar New Choco, Sabor da Terra Semente de Chia, Danone Iogurte Natural Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Tirol Queijo Mussarela (18g), Piá Requeijão Cremoso Light, Ovo Frito sem Gordura, Saborzitos Pão de Hamburguer. Almuerzo: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), LAR Sassami. Cena: LAR Coxão Duro, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Sans Souci Iogurte Natural, Parmalat Leite Desnatado, Evolve Whey ISO Collagen +, Gran Fibra Granola sem Açúcar, Mamão Formosa. Pasa Bocas / Otros: Abacate, Ovo Frito sem Gordura, Pão Caseiro. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de CacoPunk
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