Diario de Lu sommer, 11 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2024
67,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 marzo 2024:
961 kcal Grasa: 20,48g | Prot: 88,02g | Carbh: 109,27g.   Desayuno: Schar Pão de Forma Multigrãos sem Glúten, Tirol Leite Desnatado, Philadelphia Cream Cheese Light. Almuerzo: Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). Cena: Jasmine Biscoito de Milho, Snella Bala de Colágeno, Linea Geleia de Framboesa Zero. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Tirol Leite Desnatado, Boddy Balance, Atlhetica Best Whey. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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