Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2024
|
76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 30,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2555 kcal
|
Grasa: 101,01g | Prot: 128,10g | Carbh: 260,03g.
Desayuno: Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Coffee, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Almuerzo: Boar's Head Black Forest Deli Ham, Bunny Bread Wheat Sandwich Bread, Boar's Head Lacey Swiss Cheese. Cena: Longhorn Steakhouse French Onion Soup - Cup, Longhorn Steakhouse Caesar Side Salad with Caesar Dressing, Longhorn Steakhouse Honey Wheat Bread - Full Loaf, Longhorn Steakhouse Renegade Sirloin - 6 oz, Longhorn Steakhouse Seasoned French Fries. Pasa Bocas / Otros: Publix Red Delicious Apple (Large), Sheila G's Brownie Brittle, Utz Pub Mix, Kroger Chocolate Chocolate Chip Cookies. más...
|
|
2022 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 42 minutos. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|