Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2019
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95,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1050 kcal
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Grasa: 63,69g | Prot: 26,83g | Carbh: 101,24g.
Desayuno: Mamão, Quaker Aveia em Flocos Finos, Matte Leão Chá Matte Natural. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Suco de Limão, Qualitá Tomate Cereja, Sadia Frango a Passarinho, Pepino (Descascado). Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Porco do Lombo Assada, Abobrinha Refogada, Pepino (com Casca), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Bolo de Cenoura sem Cobertura Glacé, Limonada. más...
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3235 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Lavar Platos - 1 hora, Pilates - 1 hora, Limpieza - 2 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de JulyMota
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