Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2024
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51,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 4,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1683 kcal
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Grasa: 48,06g | Prot: 139,74g | Carbh: 183,13g.
Desayuno: Great Value Skim Milk, Bowmar Nutrition Protein Pumpkin Spice. Almuerzo: Goulash. Cena: Trader Joe's Jumbo Cinnamon Sweet Roll with Vanilla Icing, Milk (Nonfat), Bowmar Nutrition Protein Cookies & Cream. Pasa Bocas / Otros: Ritz Reduced Fat Crackers, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Robert Irvine's Fit Crunch - Chocolate Peanut Butter, Twizzlers Twizzlers, Two Good Yogurt. más...
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2369 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 2 horas y 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Sara7200
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