|
10W5D
|
81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2191 kcal
|
Grasa: 61,96g | Prot: 44,50g | Carbh: 379,07g.
Desayuno: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Herbal Tea, Sue Bee Honey, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Langers Mango Juice , Great Value Frozen Mango Chunks, Ava smoothie. Almuerzo: Cascadian Farm Honey Oat Crunch, Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Cena: Whole Foods Market Potato & Pea Samosa, Mexican Rice, Coleman Breaded Chicken Breast Tenders, Mashed Potato, Costco Mac & Cheese, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Shortcake Sponge with Whipped Cream and Fruit. más...
|
|
2029 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mewgirl
|