Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2024
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1599 kcal
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Grasa: 57,66g | Prot: 103,01g | Carbh: 182,53g.
Desayuno: Fındık, Proteinocean Whey Protein Çilek. Cena: Kuru Hurma, Cacık, Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Biber, Izgara Köfte, Kepekli Spagetti (Pişmiş). Pasa Bocas / Otros: Proteinocean Whey Protein Bisküvi. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Göktug Sönmez goktugsonmez
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