Diario de Caradac, 15 ago. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2011
89,7 kg Disminuído hasta ahora: 38,3 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2011:
3012 kcal Grasa: 36,15g | Prot: 98,57g | Carbh: 551,67g.   Desayuno: Porridge Breakfast (Skimmed). Almuerzo: Apple Pie filling, Chicken, Bagel, Bananas, Apple. Cena: Alpro, Vitalinea Chocolate Dessert, Tomato Puree, penne, Cherry Tomato, Sea Salt, Tabasco, Dried Chili, Worcester Sauce, Basil, Thyme, Black Pepper. Pasa Bocas / Otros: Mini Snack (Chocolate), Mini Snack (Original), Fibre Plus Dark Chocolate & Almond Cereal Bar, Fibre Plus Milk Chocolate Cereal Bar, Fitness Chocolate Cereal Bar, Coffee (Brewed From Grounds). más...
2562 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
peso estable

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