Diario de _lagertha_, 12 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2024
66,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 marzo 2024:
1778 kcal Grasa: 58,70g | Prot: 120,38g | Carbh: 191,50g.   Desayuno: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Пятерочка Яблоко Сезонное , Каша Пшенная на Молоке, Grow Food Лесные Ягоды, Сырники ПП. Almuerzo: Сыр Российский, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Перловка Отварная, SPAR Салат из Редьки с Морковью. Cena: Глобус Биточек Куриный , Суп Гороховый с Курицей, Сырники ПП, Лук, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлеб 8 Злаков. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Морковь, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Пятерочка Сырники Классические. más...
486 kcal Ejercicio: Aeróbic - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de _lagertha_


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.