|
День 13
11-12.03 инт 16ч
|
89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 34,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1457 kcal
|
Grasa: 58,97g | Prot: 82,49g | Carbh: 144,45g.
Desayuno: Магнит Банан, Санта Бремор Икра Минтая Pate, Пятерочка Сахар, Вологодское Масло Сливочное, Лаваш Армянский. Almuerzo: Сыр Домашний, Капуста Тушеная, Говяжий Фарш, Лаваш Армянский, Коровка из Кореновки Сырок Творожный Глазированный со Сгущенным Молоком. Cena: Леовит Протеиновый Батончик Шоколадная Вишня, Простоквашино Творог 5%, Магнит Грейпфрут . más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|