Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2024
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1498 kcal
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Grasa: 88,38g | Prot: 74,61g | Carbh: 107,30g.
Desayuno: Cheddar Cheese , Odom's Tennessee Pride Country Sausage, Smithfield Thick Cut Bacon, Scrambled Egg . Almuerzo: Whole Milk, Raisin Bran. Cena: John Morrell Diced Ham, Cooked Lentils. Pasa Bocas / Otros: Butter , Cornbread (Home Recipe). más...
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2465 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 15 minutos, Lavado de Ropa - 2 horas y 40 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 10 horas y 5 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 1,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dogcatcher1
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