Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2024
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70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2093 kcal
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Grasa: 21,92g | Prot: 137,73g | Carbh: 104,71g.
Almuerzo: イオン株式会社 キャベツの千切り, ノルレェイク さば水煮. Cena: 佐藤食品 サトウのごはん, キャベツ, 鶏の胸肉（皮なし）, ブロッコリー, 調理したアスパラガス（生の状態から調理）. Pasa Bocas / Otros: サントリー サントリー角ハイボール缶〈濃いめ〉, 宝酒造 宝焼酎, サントリー 金麦, マイプロテイン プロテイン, マイプロテイン プロテイン. más...
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2032 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 20 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de keiei226
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