Diario de arsseni, 13 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2024
70,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.    Aún para ir: 70,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 marzo 2024:
1880 kcal Grasa: 130,46g | Prot: 124,29g | Carbh: 65,31g.   Desayuno: Болгарский Перец, Кофе с Молоком, Укроп, Помидоры, Брестский Мясокомбинат Намазка с Салями, Оливковое Масло, Овсяные Отруби, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Яйцо. Almuerzo: Петруха Курица. Cena: Брест-Литовск Сметана 15%, Творог 5%, Сладкий Красный Перец, Зеленый Острый Перец ч.л., Петруха Курица. Pasa Bocas / Otros: Творожная Запеканка. más...
1536 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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