Diario de Dappere-Dodo, 13 mar. 24

Dan hoor ik al denken.. Waarom draai je je dan niet om, en slaap je dan niet gewoon nog even verder? Hoe langer ik na een slaapverlamming wakker blijf, hoe kleiner de kans dat er nog (1 of 2, of 3, of 4 etc..) slaapverlammingen achteraan komen.  

Goeiemorgen, sorry dat ik zo'n nitwit ben maar wat is een slaapverlamming? 

Ik moest het even googlen. Klinkt erg vervelend. Kan me voorstellen dat je na een slaapverlamming even wakker wil blijven. Balen als verder slapen daardoor uberhaupt geen zin meer heeft.  

Elvy, simpel gezegd: Bij ieder mens verlamt het lichaam tijdens de slaap, als een soort zelfbescherming. Zodra je wakker wordt merk je daar niks meer van. Bij Narcolepsie (slaapstoornis) kan het voorkomen dat tussen slaap en waak, iets mis gaat, waardoor je dus die verlamming ervaart terwijl je wakker bent. Soms is dit met inslapen, soms met ontwaken. Daarnaast gaat het vaak gepaard met hele enge hallucinaties, dit kan geluid, beeld, en/of gevoel zijn. Doodeng! 🥴 

Het is niet alleen bij narcolepsie Inge. Ik heb geen narcolepsie, maar wel last van slaapverlamming. Vervelend dat je er zoveel last van hebt! 

Wat rot, Antoinette!! 🥺 En ja, dat is waar ook, het kan iedereen overkomen. Sorry, even niet bij stil gestaan  

Ik ken het ook , doodeng 😖 

Dank je voor de uitleg @dappere-dodo. Ik had er nog nooit van gehoord. Zo zie je maar nooit te oud om te leren. Zijn er therapieën voor? Of moet je er mee leren leven? Ik hoop dat je vannacht een betere slaap ervaring hebt🤗 

Dat heb ik ook wel meer dan eens ervaren... Doodeng 😵‍💫  

Zo veel herkenning! Had ik niet verwacht 🥺🥹❤️ 

Je hoeft je niet te verontschuldigen hoor. Ik vind het wel makkelijker dan vroeger. De eerste keer was ik 16 en het was echt geen pretje. Nu weet ik dat ik in een slaapverlamming zit als het gebeurt. Niet dat het dan een feestje is, maar het scheelt wel. 

Ik weet op dit moment even niet meer hoe oud ik de eerste keer was, zal rond diezelfde leeftijd geweest zijn.. Misschien ook eerder? Mijn eerste epileptische aanval kreeg ik achteraf gezien ook al op de basisschool, 11 jaar vroeger als de diagnose. Maar goed. Maakt niet uit, het is er. Punt. 🫣 Ik ratel een beetje.. Ik ben moe.. Ik heb nog veel verschillende momenten dat ik het me écht niet besef, of dat het totaal onverwacht komt, (vooral bij inslapen) maar ik weet van één element, als dat (groot of klein) in mijn droom voorbij komt wordt ik altijd met een slaapverlamming wakker. Ik krijg al de rillingen als ik er aan denk. 😖🥲 Ik heb na vanochtend, of nou ja… 02.02 uur… na gisteren ochtend, niet meer geslapen. Ik ben heel moe maar het komt niet. Ga dus nu niet “dat” woord uitspreken, voor het geval ik het daarmee uit lok. 😂 

Niks gebeurd vannacht 😮‍💨 al heb ik met 4,5 uur wel veel minder geslapen als gehoopt..