Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2024
|
59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1265 kcal
|
Grasa: 45,54g | Prot: 114,21g | Carbh: 103,56g.
Desayuno: Golden Kings of Ukraine Олія Лляна, Кава, Polmlek Сырный Крем, Огірок (з шкіркою), Помідори, Редиска, Сушене насіння чіа, Яйце, Молокія Молоко 2,5%, Вівсянка. Almuerzo: Jager Mozzarella, Шпинат, Креветки на пару або варені, Червоні помідори, Гречка. Cena: Кріп, Куряче Філе Варене, Яйце, Danone Активіа Без Цукру, Своя Лінія Кукурудза Консервована , Зелена стручкова квасоля (заморожена). Pasa Bocas / Otros: Мигдаль, Вівсянка, Danone Активіа Без Цукру, Банан, Ківі. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de galochkakrasivo87
|