Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2024
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1752 kcal
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Grasa: 54,45g | Prot: 70,12g | Carbh: 251,01g.
Desayuno: Scala Queijo Colonial, Pão Caseiro, Banana, Ovo, Natural Life Granola Active Mix de Cereais Light, Melão. Almuerzo: Qualitá Uva Niagara, Macarrão, Couve-de-Folhas, Alface Americana, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Feijão Preto Cozido, Farofa Temperada. Cena: Café com Açúcar, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Qualitá Uva Niagara, Scala Queijo Colonial, Pão Caseiro. Pasa Bocas / Otros: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Bolo de Milho, Café com Açúcar, Pão Caseiro. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alessandromarcosrodrigues
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