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95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 20,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1723 kcal
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Grasa: 68,72g | Prot: 78,26g | Carbh: 205,22g.
Desayuno: Diablo Hazelnut Chocolate Spread, Kaffee mit Milch, Merry Marmelade Himbeere , Milfina Butter , REWE Beste Wahl Pita Weizenfladenbrot. Almuerzo: Mandeln, Medjool Datteln. Cena: Meßmer Früchtetee, Olivenöl, Tomatenmark, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Olivenöl, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Lidl Jasmin Reis Gekocht . Pasa Bocas / Otros: Suppe, Diablo Hazelnut Chocolate Spread. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de sharoo1
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