Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2024
|
70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2721 kcal
|
Grasa: 89,11g | Prot: 194,02g | Carbh: 265,41g.
Desayuno: Self Omninutrition Pure Isolate Whey Vaniglia , Milbona Yougurt Intero Bianco, Crownfield Special Flakes Bran Flakes, J. D. Gross Cioccolato Fondente 95%, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3, Solevita Spremuta d'arancia. Almuerzo: McEnnedy BBQ Salad Dressing, Tastino Crisp Bread Quinoa & Seeds, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Now Foods Ultra Omega 3, Radicchio Rosso, Lidl Tagliata di Bovino Adulto Scottona. Cena: Parmigiano (Grattugiato), Wasa Integrale, Cavolo Nero, Nixe Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale, Nonna Mia High Protein Fusilli Freschi Lenticchie Rosse. Pasa Bocas / Otros: Mirtilli, Uovo, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Albume d'uovo, Fiorentini Gallette Super Protein, Nocciole. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zurca268
|