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Muskelmassa är också ett kompliment.
Mer kolhydrater nu.
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123,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 23,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2027 kcal
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Grasa: 72,94g | Prot: 94,87g | Carbh: 245,30g.
Desayuno: Tonfisksallad med Ägg. Almuerzo: Garant Pappardelle. Cena: Garant Pappardelle, Spenatsoppa, Spenatsoppa. Pasa Bocas / Otros: Vitt Ris (Långkornigt, Kokt), Vitt Ris (Långkornigt, Kokt), Spenatsoppa, Tyngre Proteingröt Kanelbulle. más...
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4576 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aleks8119
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