Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2024
|
81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 21,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
953 kcal
|
Grasa: 31,81g | Prot: 33,42g | Carbh: 140,40g.
Desayuno: Telur Rebus, Tahu, Tomat, Nasi Putih, Bawang Merah, Wortel, Selada Kol. Cena: Soto Daging, Lemonilo Chimi Keripik Ubi, Sawi Putih, Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan), Tumis Oncom, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Sasa Saus Sambal, Bakwan, Buah Pir. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|