Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Curseyoualcohol
Diario
03 jun. 15
Diario de Curseyoualcohol, 03 jun. 15
Perfil de Curseyoualcohol
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
So sub 260 :) knee isn't any better today so might go swimming instead of jogging today as a compromise.
three days in need to keep pushing for the perfect week until Friday!!
117,4 kg
Disminuído hasta ahora:
55,7 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 junio 2015:
1826 kcal
Grasa: 55,72g | Prot: 122,91g | Carbh: 209,73g.
Desayuno:
Bolognese, Fresh Pork Sausage.
Almuerzo:
Onions , Morrisons Baked Beans, Tuna in Water (Canned), Morrisons Chopped Italian Tomatoes.
Cena:
Subway Lite Mayo, Mixed Salad Greens, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Subway 6" Turkey Breast & Black Forest Ham.
más...
3507 kcal
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,7 kg a la Semana
9 Seguidores
Apoyo
Comentarios
way to GO-YA!
03 jun. 15 por el miembro:
GO-YA
jogging is very hard on the knees, might want to try some low impact for awhile.
03 jun. 15 por el miembro:
wholefoodnut
I have some HIIT. Less stress on joints. Shoot me a message if interested. Remember...GO-YA!
05 jun. 15 por el miembro:
GO-YA
WOW! 80lbs down!!!
05 jun. 15 por el miembro:
Sugar Waffle
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Curseyoualcohol
Ver la Historia Completa