Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2024
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2095 kcal
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Grasa: 95,28g | Prot: 129,69g | Carbh: 186,49g.
Desayuno: 拿鐵咖啡, 水煮蛋, 雞胸肉. Almuerzo: 甘百世 72%黑巧克力, Ikea 鱈魚條, Ikea 薄脆雞翅, 煎餃. Cena: Costco 烤雞大腿, 金針菇, 煎雞蛋, 芭樂, 番茄, 蜜棗, 蘋果. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ada9121
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