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Subindoooo
próxima parada: 82kg
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2965 kcal
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Grasa: 60,45g | Prot: 169,61g | Carbh: 429,18g.
Desayuno: pão omega[, cottage lac lelo, peito de frango defumado, queijo mozzarella, toddy, leite desnatado, Batavo Iogurte Pedaços Coco, Vitao Granola Tradicional Light. Almuerzo: Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Torta de Morango, Nestlé Leite Condensado, Batata Doce, Legumes Cozidos, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco. Cena: La Serenisima Doce de Leite, Thabrulai Pão Integral Quinoa Nutrimais, pão omega[, cottage lac lelo, peito de frango defumado, queijo mozzarella. Pasa Bocas / Otros: toddy, leite desnatado, Bauducco Cereale - Cacau Aveia e Mel. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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