Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2024
|
66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2231 kcal
|
Grasa: 106,77g | Prot: 96,81g | Carbh: 205,92g.
Desayuno: Блины на Молоке, Рафаэлло Конфета, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Grow Food Лесные Ягоды, Сухие Цельные Семена Кунжута, Chiaru Семена Чиа, Киви, Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сырники ПП. Almuerzo: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Грабли Суп Грибной с Шампиньонами, Салат из Морской Капусты, Перекресток Салат из Свежей Капусты. Cena: Сыр, Абрау-Дюрсо Брют, Красная Цена Хрен Столовый, Лук, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Глобус Биточек Куриный , Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Сырники Классические. más...
|
|
698 kcal
|
Ejercicio:
Baloncesto - 1 hora, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Google Fit - 22 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de _lagertha_
|