Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2015
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1017 kcal
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Grasa: 30,99g | Prot: 36,33g | Carbh: 152,36g.
Desayuno: Nestlé Cereais Integrais Fitness. Almuerzo: Cenouras, Atum em Óleo (Enlatado), Cebolas Maduras Cozidas, Bimbo Wrap, Maçãs, Sopa de Legumes sem Batata, Cem Porcento Sementes de Sésamo. Cena: Kiwi, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sopa de Legumes sem Batata, Aldi Tortilha de Trigo, Cenouras, Cebolas, Atum em Óleo (Enlatado), Pingo Doce Maionese. Pasa Bocas / Otros: Continente Iogurte Natural, Ortiz Pão de Forma Integral, Primor Peito de Peru Fatias Extrafinas. más...
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1716 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 2 horas y 30 minutos, Baño - 14 minutos, Cocinar - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 5 minutos, Permanecer de Pie - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 11 minutos, Sentado - 6 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de taty_gouveia
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