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no excersise today
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115,9 kg
Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.
Aún para ir: 35,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3705 kcal
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Grasa: 152,22g | Prot: 145,77g | Carbh: 473,99g.
Desayuno: Red Tomatoes , Marks & Spencer Halloumi Cheese with Mint, Kallo Low Fat Rice Cakes, Kallo Low Fat Rice Cakes, Brewers Fayre Greek Style Yoghurt. Almuerzo: Chickpeas, Fried Potatoes, Egg, Extra Virgin Olive Oil, Cooked Chard, Pumpkin , Beetroot (Drained, Cooked, Boiled) , Cabbage , Whole Wheat Pita Bread . Cena: Tesco Chickpeas in Water, Lemon, Asda Bulgur Wheat, Vegetable Oil, Cooked Pumpkin. Pasa Bocas / Otros: Philadelphia Cream Cheese, Honey , Bananas , Whole Wheat Pita Bread , Roasted Almonds, Grape Tree Raw Whole Cashews, Asda Breadsticks, Granny Smith Apples, Kohlrabi . más...
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3140 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de desperate1964
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