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15 mar. 24
Diario de fräulein p, 15 mar. 24
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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2024
65,6 kg
Disminuído hasta ahora:
8,4 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 marzo 2024:
1536 kcal
Grasa: 56,60g | Prot: 51,92g | Carbh: 205,09g.
Desayuno:
Gekochtes Ei, Äpfel, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Leichter Genuss Frischkäse Light, Edeka Bio High Protein Linsenwaffeln.
Almuerzo:
Apfelkuchen (Zwei Krusten).
Cena:
Aldi Käse-Zwiebel-Brötchen.
más...
2087 kcal
Ejercicio:
Caminata Nórdica - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas.
más...
Perdiendo 7 kg a la Semana
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👍👍👍
15 mar. 24 por el miembro:
ines-h
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