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rosalia faro
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15 mar. 24
Diario de rosalia faro, 15 mar. 24
Perfil de rosalia faro
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exatamente hoje 30dias que iniciei minha jornada ja foram 5.400 eu estou feliz
ñ estou fazendo exercícios ainda( nervo ciático inflamado)
diminui muitas medidas
E sigo em frente
sempre quem me tira do foco são outras pessoas que nunca acha que agente ñ estar bem
Então dei um tempo de saídas saio só com meu marido e só como o que posso tô no foco total
74,9 kg
Disminuído hasta ahora:
5,4 kg
.
Aún para ir:
10,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 marzo 2024:
157 kcal
Grasa: 8,88g | Prot: 12,43g | Carbh: 6,56g.
Almuerzo:
Cenouras, Repolho Verde Cozido, Fricassê de Frango.
más...
peso estable
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Um mês que maravilha! Parabéns pelo progresso! Resultado fantástico eliminar esses 5,4 kg. Continue com esse foco para alcançar o corpo que você almeja!
15 mar. 24 por el miembro:
Lili.li.li
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