Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2024
|
59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1186 kcal
|
Grasa: 46,14g | Prot: 105,12g | Carbh: 97,49g.
Desayuno: Насіння льону, Яєчний омлет, Звенигора Сыр Добродар, Кава, Шпинат, Червоні помідори, Морква. Almuerzo: Молокія Йогурт 1,6%, Огірок (з шкіркою), Кріп, Пекінська капуста, Аттуаль Рис Нешліфований Бурий, Хек. Cena: Hokkaido Club Соус Терияки, Куряче Філе, Оливкова олія, АТБ Петрушка, Лимон, Часник, Цибуля, Болгарський перець, Помідори, Баклажани. Pasa Bocas / Otros: Волоські горіхи, Какао-порошок, Сушене насіння чіа, Danone Активіа Без Цукру, Молокія Молоко 2,5%, Вівсянка. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de galochkakrasivo87
|