Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2015
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 30,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1669 kcal
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Grasa: 65,09g | Prot: 108,65g | Carbh: 169,96g.
Desayuno: Banana, Mela, Banana, Alpro Soya Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè Espresso. Almuerzo: Caffè Espresso, Orogel Melanzane Grigliate, Costine di Maiale, Pollo alla Griglia, Saclà Cipolline all'aceto di Vino, Peperoni Rossi Dolci, Peperoni Gialli Dolci, Coop Giardiniera, Lattuga, Pomodori, Carote. Cena: Rio Mare Sgombro al Naturale, Cipolle, Lattuga, Pomodori. Pasa Bocas / Otros: Nocciole, Sanbitter Sanbitter. más...
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3091 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Baño - 20 minutos, Ver TV - 4 horas, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 4 horas y 10 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de lucaravelli
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