Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2024
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45,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1831 kcal
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Grasa: 45,86g | Prot: 119,56g | Carbh: 268,72g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Protein Coconut, Sugar-Free Syrup, Emilia Cacao Amaro in Polvere, Selex Gallette di Riso, Succo di Limone, Myprotein Impact Whey Protein Coconut, Milk Latte Fermentato, Prozis Chia Seeds, Pedon Semi di Girasole, Tuorlo d'uovo Fresco 🐣, Myprotein Impact Whey Protein Coconut, Albume d'uovo Fresco🥚, Perugina Cioccolato Fondente 95%, Almaverde Bio Farina di Segale Integrale. Almuerzo: Edamame Soia Orogel 🍃, Cavolo Cappuccio, Patate Crude o Cotte, Orogel Minestrone Leggerezza, Milk Formaggio Fresco Light, Senape Calvé (in Grammi)🍯, Sabato uovo, nasello, e finocchio 🐬🥦. Cena: Rigamonti Bresaola, Albume d'uovo Fresco🥚, Carne di Manzo/Vitello (7% Grassi)🥩, Ceci Lessati (Selex) 🥫, Orogel Minestrone Leggerezza, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Senape Calvé (in Grammi)🍯, Orogel Cicoria Catalogna , Broccoli Crudi 🥦, Finocchio Cotto 🥬, Esselunga Cipolle Dorate, Cavolo Cappuccio. Pasa Bocas / Otros: 🍬 Gum (*1), 💯💯PreNanna Yogurt, Vivident Blast 🍬, Carosello o Cetriolo 🥒, Insalata Mista Verde 🥗, Lupini, 🌻TUTTI I GIORNI💊. más...
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1590 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 1 hora y 11 minutos, Sentadillas - 13 minutos, Descansando - 14 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Francesca Lucafo
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