Diario de lucaravelli, 16 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2024
96,9 kg Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.    Aún para ir: 21,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 marzo 2024:
1973 kcal Grasa: 48,73g | Prot: 191,29g | Carbh: 185,38g.   Desayuno: Cappuccino, Milsani Skyr. Almuerzo: Lidl Pane Arabo, Grana Padano Grana Padano, Uovo, Cucina Nobile Passata Rustica, Nature's Gold Fagioli Borlotti, Rio Mare Tonno al Naturale. Cena: Il Podere Tagliata di Petto di Pollo , Lidl Pane Arabo, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Pasa Bocas / Otros: Banana, Milbona Skyr Mirtillo. más...
2374 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas y 21 minutos, Durmiendo - 6 horas y 39 minutos. más...
Perdiendo 25,2 kg a la Semana

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Comentarios 
Uow😍😍Luca.. Visto.. Era tutti liquidi.. Spero🌹tutto bene🍀 la ripresa post Operatoria. 👄Buon sabato a tutti 🌈  
16 mar. 24 por el miembro: 1979Lucia
grazieeeeee!!! 🥳🥳🥳 si effettivamente sto andando in bagno parecchio ma parecchio parecchio! tipo fonte sorgiva 🤣 
16 mar. 24 por el miembro: lucaravelli
🤭🤭🤭:🤪🤪!! Forza ragazzotto👆 😋😘 
16 mar. 24 por el miembro: 1979Lucia

     
 

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