Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2024
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160 kg
Disminuído hasta ahora: 38 kg.
Aún para ir: 40 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2195 kcal
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Grasa: 54,42g | Prot: 140,64g | Carbh: 282,70g.
Desayuno: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Pão Francês. Almuerzo: Bolo de Leite Ninho, Sadia Coxão Mole Suíno, Camil Arroz Branco Cozido. Merienda: Pipoca, Bolo de Banana e Aveia. Cena: Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Forno Nobre Pão de Hot Dog. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de raulterrajs
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