Diario de Dappere-Dodo, 16 mar. 24

Mm.. Blijkbaar is alles van gisteren in mijn logboek gezet bij vandaag. Haha. Dan vul ik vandaag maar in bij gisteren. 😂
84,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 marzo 2024:
1750 kcal Grasa: 90,34g | Prot: 90,45g | Carbh: 132,36g.   Desayuno: Jumbo Kebab Kip Maaltijd Salade. Almuerzo: Pangasiusfilet, Mager Rundergehakt, AH Groentesoep Verspakket. Cena: AH Quiche met Mediterrane Groente. Pasa Bocas / Otros: Bakkersbest Mini Stroopwafels, Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt, AH Grf Rookvlees Mild Gezout, Milbona Extra Belegen Kaas 30+. más...
peso estable

6 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Weer erg kort geslapen! Was te verwachten, na de achtbaan van gisteren. Opeens zag ik om 03.00 uur de Valdispert (nacht, extra sterk) liggen, welke ik al heel lang kwijt was. Direct eentje genomen en tot 09.00 uur maar één keer wakker geworden! Heeft me dus echt goed gedaan!  
16 mar. 24 por el miembro: Dappere-Dodo

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Dappere-Dodo


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.