Diario de culterquine, 16 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2024
74,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 marzo 2024:
776 kcal Grasa: 51,98g | Prot: 38,95g | Carbh: 42,20g.   Desayuno: Rapeseed Oil, Mushrooms , This Isn't Bacon Plant Based Rashers, Branston Baked Beans (205g). Cena: Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Quorn Vegan Smoky Ham Free Slices. Pasa Bocas / Otros: Brazil Nuts. más...
1902 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana



     
 

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