Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2015
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119,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1436 kcal
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Grasa: 80,91g | Prot: 63,13g | Carbh: 131,53g.
Desayuno: Giant Food Bananas (Large), Coffee with Cream and Sugar. Almuerzo: Albertsons Hard Boiled Egg Whites, VEGGIE FRUIT JUICE, Hydroxycut Gummies. Cena: Sodexo Classic Chef Salad, Avocados. más...
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4470 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Sentado - 4 horas, Abdominales - 10 minutos, Sentadillas - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 50 minutos, Circuito de Entrenamiento - 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de adamvarava
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