Diario de ann4ouss_, 17 mar. 24

75.8
98/82/111
параметры жуть)

На этой неделе 3 раза была в зале + стараюсь контролировать кбжу.
За неделю ушло 1.5 кг.

Двигаемся дальше...💪🏻

75,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 15,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1674 kcal

Grasa: 68,34g | Prot: 93,83g | Carbh: 148,21g.   Desayuno: Eurospar Стейк Лосося Охлаждённый, Rich Ананасовый Сок, SPAR Салат Витаминный, Гречка Отварная. Cena: ВкусВилл Форель Малосоленая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Pasa Bocas / Otros: Славянка Конфеты "Ананасная Долина", Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Зеленый Луг Молочный Коктейль Малина 1%, Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко, Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко, Gloriss Жевательные Конфеты в Шоколаде со Вкусом Тутти-Фрутти. más...

47 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...