Diario de Dappere-Dodo, 17 mar. 24

Goedemorgen. Ik begon al vóór 20.00 uur in slaap te vallen. Een uur later aan toe gegeven. Ik heb wel tot 05.00 uur iedere 1 tot 1,5 uur gezien op de klok. De laatste 3,5 uur gelukkig doorgeslapen.

84,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1767 kcal

Grasa: 59,36g | Prot: 110,08g | Carbh: 184,17g.   Desayuno: Delicieux Scones met Rozijnen, AH Smeerbare Roomboter Gezouten, Lidl Asperge Ham Salade, Milbona Extra Belegen Kaas 30+. Almuerzo: AH Pitloze Witte Druiven, AH Smeerbare Roomboter Gezouten, Delicieux Scones met Rozijnen, Lidl Asperge Ham Salade. Cena: AH Ovengroente Broccoli Rode Biet Krieltjes, AH Geitenkaas Jong Belegen 30+, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). más...