Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2011
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 46,3 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1746 kcal
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Grasa: 71,40g | Prot: 151,69g | Carbh: 133,08g.
Desayuno: v8, cantaloupe, jimmy dean turkey sausage. Almuerzo: cuban style black beans, butterball ground turkey, lettuce shreds, Guacamole, weight watchers mexican cheese, marketfresh salsa, daisy light sour cream. Cena: butterball ground turkey, lettuce shreds, weight watchers mexican cheese, daisy light sour cream. Pasa Bocas / Otros: watermelon, naturally more, pink lady apple. más...
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2899 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 4 horas, Trotar - 8/kph - 20 minutos, Descansando - 11 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de smartin585
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