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17 mar. 24
Diario de Midgiedawn2, 17 mar. 24
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Trying out weighing just once a week after meeting with a dietitian. Going to see if it is less stressful but that I can still see forward progress. 3 pounds in 9 days (as I have chose Sundays for weigh-in) is decent progress.
134,5 kg
Disminuído hasta ahora:
3,4 kg
.
Aún para ir:
37,0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 marzo 2024:
611 kcal
Grasa: 18,02g | Prot: 28,38g | Carbh: 85,37g.
Desayuno:
Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Spaghetti.
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Comentarios
it's only less stressful if you see a drop 🙄 i can't do it. Its easy to creep up over the week. if you can do it. that's great
17 mar. 24 por el miembro:
jenjabba
My nutritionist recommended the same for weigh ins. It was tough at first but now I have to sometimes remind myself to weigh. I don’t obsess so much when I only weigh once a week.
17 mar. 24 por el miembro:
Diana 1234
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