Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2024
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2316 kcal
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Grasa: 74,32g | Prot: 143,24g | Carbh: 275,05g.
Desayuno: Kellogg's Cereal Extra Sabor Chocolate, Bolillo, Tamal, Plátano, Lala Leche 70% Más Proteína . Almuerzo: Lala Leche 70% Más Proteína , Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Crema de Cacahuate, Nutella Crema de Avellana, Sabritas Rancheritos (30g), Champiñones, Pechuga de Pollo, Tortillas de Maíz, Arroz Blanco. más...
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2249 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Correr - 10/kph - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de r.berry91
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