Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2024
|
59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1073 kcal
|
Grasa: 50,54g | Prot: 31,47g | Carbh: 94,30g.
Desayuno: Coop Pan di Spagna con Doppia Farcitura al Cacao, Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Vino Bianco da Tavola, Il Viaggiator Goloso Semifreddo al Torroncino , Pane Bianco, Cozze, Tagliatelle. Cena: Conad Noci Sgusciate, Latte Parzialmente Scremato. más...
|
|
1915 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Sentado - 20 minutos, Ver TV - 3 horas y 40 minutos, Permanecer de Pie - 20 minutos, Conduciendo - 50 minutos, Durmiendo - 10 horas y 10 minutos, Descansando - 6 horas y 50 minutos, Lectura - 45 minutos, Ducharse - 20 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de guraffa
|