Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2015
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107,1 kg
Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.
Aún para ir: 16,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1463 kcal
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Grasa: 58,38g | Prot: 111,89g | Carbh: 141,12g.
Desayuno: Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Almuerzo: Cantaloupe Melons, Publix Red Seedless Grapes, Hidden Valley Fat Free Italian Dressing, Cauliflower, Cucumber (with Peel), Great Value Romaine Lettuce, Cauliflower, Cucumber (with Peel), Great Value Romaine Lettuce, StarKist Foods Tuna Creations Herb & Garlic (Pouch). Cena: Water, Kraft Classic Ranch Lite Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Banana, Subway Grilled Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Water, Atkins Day Break Peanut Butter Fudge Crisp Bar, Water, Boiled Egg, Water, Nice! Pistachios in Shell with Sea Salt, Old Wisconsin Turkey Snack Bites. más...
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3324 kcal
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Ejercicio:
Body Pump - 55 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 22 minutos, Descansando - 14 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,3 kg a la Semana
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 Comentarios
04 jun. 15 por el miembro: HCB
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04 jun. 15 por el miembro: dialla3201
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Thanks everybody. I'm really focused again. Going on vacation at end of July, so want to be in good of shape as possible. I think having something to look forward to is helping me.
06 jun. 15 por el miembro: buckeyechick
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Peso Histórico de buckeyechick
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