Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2024
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2246 kcal
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Grasa: 69,66g | Prot: 128,17g | Carbh: 279,76g.
Desayuno: FTW Delicious 3 Whey, Pão de Forma, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Itambé Requeijão Light, Café (Infusão), Mamão Papaia, Mangas, Doce de Leite, Banana Nanica, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). Almuerzo: Macarrão Fresco (Cozido), Legumes Cozidos, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Lacta Bombom Sonho de Valsa. Cena: Macarrão Fresco (Cozido), Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). Pasa Bocas / Otros: Eskimó Picolé Skimo , CCGL Leite em Pó Desnatado, Clara de Ovo, Café (Infusão), Banana Nanica, Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Doce de Leite. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de suriancampos
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