Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2024
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2122 kcal
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Grasa: 34,22g | Prot: 106,64g | Carbh: 138,15g.
Desayuno: マイプロテイン プロテイン, 伊藤園 1日分の野菜. Almuerzo: ゆで卵, 小諸そば かけそば. Cena: 玉ねぎ, 豚肉, ローソン 茶碗蒸し, ローソン とうふそうめん風, 丸善 チーかま (45g). Pasa Bocas / Otros: 宝酒造 宝焼酎, サントリー サントリー角ハイボール缶〈濃いめ〉, ザバス ミルクプロテイン 脂肪0ストロベリー風味. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de keiei226
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